Terapia individual
Terapia individual: 60€ por sesión
En nuestra terapia individual, nos tomamos el tiempo necesario para profundizar en la raíz de tus preocupaciones. Esto significa abordar los síntomas que estás experimentando, como el estrés, la ansiedad, o la tristeza, y también descubrir las experiencias y situaciones pasadas que pueden estar influyendo en cómo te sientes y actúas hoy.
Explorar cómo tus relaciones afectan tu estado emocional es crucial para nosotros.
Durante nuestras sesiones, exploraremos juntos cómo estos síntomas afectan tu vida diaria; cada detalle nos ofrece pistas valiosas sobre la mejor manera de proceder. Esta exploración detallada nos permite ajustar las técnicas y estrategias específicamente a tus necesidades, asegurando que cada paso que damos juntos esté directamente alineado con lo que realmente necesitas para sentirte mejor.
Estas son algunas problemáticas en las que te podemos ayudar:
- Dependencia emocional.
- Ansiedad.
- Estrés.
- Depresión.
- Falta de hábitos y rutinas.
- Dificultades en la toma de decisiones.
- Problemas familiares.
- Problemas de pareja.
- Adicciones.
- Fobias.
- Ruptura de parejas.
- Acompañamiento en duelo.
- Adolescentes.
Terapia de pareja
Terapia de pareja: 70€ por sesión
Abordamos los conflictos que se perciben en vuestra relación con calidez y comprensión, utilizando enfoques de la terapia cognitivo conductual y la terapia sistémica breve, adaptados para mejorar la comunicación y la conexión entre vosotros. Este método se centra en ayudaros a reconocer y cambiar aquellos patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar causando fricciones o malentendidos. A través de ejercicios prácticos, fomentamos la empatía y el respeto mutuo, ingredientes claves para una relación sana y amorosa.
Durante nuestras sesiones, ambos tendréis la oportunidad de expresar vuestras necesidades y deseos de una manera que sea entendida y valorada por el otro, fortaleciendo los lazos y profundizando el entendimiento mutuo. Nuestro objetivo es que, al final del proceso terapéutico, no solo hayáis resuelto las dificultades actuales, sino que también hayáis adquirido habilidades duraderas para que podáis lidiar juntos con los desafíos futuros de manera positiva y constructiva.
Estas son algunas problemáticas en las que te podemos ayudar:
- Problemas de comunicación.
- Dificultades para resolver conflictos de manera constructiva.
- Falta de intimidad emocional y física.
- Dificultades para establecer y mantener metas compartidas.
- Desacuerdos sobre roles y responsabilidades en la relación.
- Desconfianza en la pareja.
- Celos excesivos.
- Problemas de infidelidad.
Terapia familiar
Terapia familiar: 70€ por sesión
Comprendemos que las relaciones familiares pueden ser una fuente de apoyo y felicidad, pero también pueden presentar situaciones difíciles que, en ocasiones, parecen abrumadoras. La terapia familiar que ofrecemos está diseñada para ayudar a cada miembro a entender mejor sus emociones y las dinámicas que afectan la armonía en el hogar. En un espacio seguro y libre de juicios, trabajamos juntos para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer los lazos que los unen como familia.
Cada familia es única, con su propia historia y complejidades, por lo que nuestra aproximación es flexible y personalizada. Nos centramos en identificar los patrones de comportamiento que pueden estar afectando negativamente las relaciones, y desarrollamos estrategias efectivas para abordarlos. Nuestro objetivo es que cada miembro de la familia se sienta escuchado, comprendido y apoyado, y que juntos puedan construir una base más sólida para el bienestar y la convivencia en el hogar.
Algunas problemáticas en las que podemos ayudaros:
- Dificultades en la comunicación entre miembros de la familia.
- Conflictos generacionales entre padres e hijos.
- Problemas relacionados con la dinámica de roles en el hogar.
- Desacuerdos sobre normas y límites familiares.
- Problemas de comportamiento en niños y adolescentes.
- Estrés familiar derivado de crisis o cambios significativos.
- Dificultades para manejar las emociones dentro del núcleo familiar.
- Problemas de adaptación ante cambios familiares, como un divorcio o la llegada de un nuevo miembro.
Te ofrezco herramientas para gestionar tus emociones y fortalecer tus relaciones en un espacio terapéutico diseñado especialmente para ti
CENTRO PSICÓLOGOS
MIRIAM SOLÉ VIVES
A menudo, cuando te sientas a reflexionar sobre tu vida, puede que percibas un cúmulo de preocupaciones y tensiones que parecen abrumarte. Te encuentras frecuentemente inmerso en una serie de pensamientos que drenan tu bienestar emocional y que te impiden disfrutar plenamente de tu día a día.
Este torbellino emocional puede manifestarse en una constante sensación de inquietud, problemas para dormir, o una preocupación que no desaparece y que afecta tu capacidad de concentración y disfrute de la vida.
Esta experiencia no solo es desgastante; puede hacerte sentir como si estuvieras perdiendo el control sobre tu propio bienestar, lo que provoca que tus emociones tomen el control de tu vida. Esto puede llevarte a reacciones que podrían parecerte exageradas o incluso irracionales.
Pero me comprometo en brindarte claridad en cada paso del camino.
En nuestro espacio terapéutico, tú eres el protagonista de tu proceso de cambio. Mi rol y el de mi equipo es ofrecerte un espacio seguro y de apoyo donde puedas explorar tus sentimientos y pensamientos, siempre respetando tu ritmo y tus experiencias de vida únicas.
Entendemos que cada persona es única, y lo que funciona para uno puede no ser efectivo para otro. Es por eso que nuestra terapia no es un camino rígido; trabajamos para que sea flexible y se adapte a ti, a tus experiencias y a tu manera única de procesar el mundo.
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